Verdunkelung für Fenster: Vorhang, Rollo, Folie und Lösungen zum Selbermachen

Warum es auf die Ränder ankommt, nicht auf das Tuch

Ein Zimmer wird nicht dunkel, weil der Stoff dick ist, sondern weil an den Rändern nichts vorbeikommt. Ein Streifen von wenigen Millimetern reicht, damit im abgedunkelten Raum eine helle Linie auf Wand und Decke liegt, denn die Augen stellen sich im Dunkeln auf wenig Licht ein und finden jeden Spalt. Mehr zu Planung und Alltag in der Wohnung steht im Bereich Wohnwissen rund ums Einrichten.

Wie dunkel es werden muss, hängt vom Zimmer ab. Im Schlafzimmer geht es um die Straßenlaterne, die frühe Sommersonne oder den Schlaf am Tag nach der Nachtschicht. Im Arbeitszimmer stört Gegenlicht auf dem Bildschirm, im Medienzimmer soll ein Beamerbild Kontrast haben.

Die Tabelle ordnet die gängigen Lösungen danach, wie dunkel es wird und an welcher Stelle Licht übrig bleibt. Zwei Lagen, etwa Rollo und Vorhang, gleichen die Schwächen des jeweils anderen aus.

Ein Wort zu den Begriffen: Verdunkelung meint, dass das Zimmer bei Tag nahezu dunkel wird. Sichtschutz verhindert nur den Blick von außen, und Sonnenschutz hält Hitze ab. Ein Stoff kann das eine leisten und das andere nicht, darum lohnt die Frage, welches Problem du lösen willst, bevor du etwas kaufst.

Rollo, Plissee oder Jalousie: was innen am Fenster abdunkelt

Fenster-Rollos, die innen verdunkeln sollen, unterscheiden sich weniger im Tuch als in der Führung. Ein Tuch, das frei vor der Scheibe hängt, lässt an den Seiten Licht durch. Läuft es in Schienen oder liegt es nah an der Laibung, wird es spürbar dunkler.

Verdunkelungsrollo

Ein Verdunkelungsrollo hat ein beschichtetes Tuch, das Licht nicht durchlässt. Mit Klemmträgern sitzt es am Fensterflügel, du brauchst weder Bohrer noch Schrauben. Der Preis dafür sind Lichtstreifen links und rechts und ein Luftraum zwischen Tuch und Scheibe. Ein Rollo, das mit Schrauben in der Laibung oder auf der Wand sitzt, schließt dichter, verlangt aber Bohrlöcher.

Plissee

Ein Plissee besteht aus gefaltetem Stoff und lässt sich bei vielen Modellen von oben nach unten und von unten nach oben verschieben. Tagsüber schließt du nur die untere Hälfte, dann kommt oben Licht herein, und vom Gehweg aus sieht niemand ins Zimmer; abends fährst du alles zu. Ein Verdunkelungsplissee hat eine lichtdichte Rückseite, ein Wabenplissee zusätzlich Luftkammern im Stoff, die im Winter die Kälte der Scheibe und im Sommer einen Teil der Wärme abhalten.

Innenjalousie

Eine Jalousie aus Aluminium oder Holz regelt Licht und Blick stufenlos, indem du die Lamellen kippst. Ganz dunkel wird es damit nicht: Zwischen den Lamellen bleibt ein Streifen, und die Löcher für Schnur und Leiter lassen punktförmig Licht durch. Für ein Wohnzimmer, in dem du Blicke und grelle Sonne abhalten willst, genügt das; im Schlafzimmer braucht sie einen Vorhang davor.

Vorhang als Verdunkelung: Stoff, Breite und Aufhängung

Ein Vorhang verdunkelt dann gut, wenn er das Fenster überlappt und nicht nur bedeckt. Das Tuch ist selten das Problem: Verdunkelungsvorhänge bestehen aus dichtem Gewebe mit mehreren Lagen oder aus einer lichtundurchlässigen Beschichtung auf der Rückseite. Licht kommt über die Stange, an den Seiten und durch Falten, die sich zu weit öffnen.

Eine Schiene unter der Decke, die mit einem Rücklauf zur Wand endet, fängt die Seiten ab und lässt oben keinen Spalt. An einer Stange hängt der Vorhang tiefer und über ihr bleibt Licht; eine Stange nah unter der Decke und dicht an der Wand verkleinert diesen Spalt. Mit dem Stoff steigt das Gewicht: Eine dicke Verdunkelung braucht Dübel, die zur Wand passen, und Träger, die nicht durchhängen.

Sitzt ein Heizkörper unter dem Fenster, endet ein bodenlanger Vorhang ungünstig, weil sich die Wärme hinter dem Stoff staut. Dann ist ein Vorhang bis zur Fensterbank besser, oder ein Rollo am Fenster mit einem Vorhang an den Seiten. Wie Vorhänge im Wohnzimmer aussehen können, zeigt der Beitrag zu eleganten Gardinen fürs Wohnzimmer.

Ausmessen: Maße für Vorhang, Rollo und Plissee

Zu knapp bemessen ist der häufigste Grund, warum eine Verdunkelung nicht dunkel macht. Miss deshalb das Fenster samt Umgebung: Platz neben dem Rahmen für den Stoff, Platz über dem Rahmen für die Stange und bei Rollos die Tiefe der Laibung. Ein Zollstock und ein Zettel reichen, aber nimm dir die Zeit, jedes Maß zweimal zu nehmen, denn eine Stange, die später versetzt werden muss, hinterlässt Löcher in der Wand.

Für Einbau in die Laibung misst du Breite und Höhe an drei Stellen, oben, in der Mitte und unten, und nimmst das kleinste Maß. Hängt das Tuch vor der Öffnung, gilt das größte Maß plus Überstand. Fenster sind selten exakt rechtwinklig, vor allem in Altbauten.

Bei Klemmträgern kommt es auf den Flügel an: Bei Kunststofffenstern passen sie meist, bei Holz und Aluminium fehlt manchmal die Tiefe oder die Dichtung, an der sie greifen. Prüf das vorher am Falz des Flügels.

Glastür abdunkeln: Balkontür, Terrassentür und Zimmertür mit Glas

Eine Glastür abzudunkeln heißt, zwei Anforderungen zu verbinden: Die Tür muss sich weiter bedienen lassen, und die Lösung darf nirgends schleifen oder klemmen. Darum entscheidet zuerst, wie die Tür aufgeht. Eine Balkontür, die nach innen schwenkt, braucht Platz für den Flügel; eine Schiebetür braucht etwas, das auf der Schiene mitläuft.

Ein Vorhang an einer Schiene vor der Tür ist für Balkon- und Terrassentüren die robusteste Lösung, weil er Flügel und Rahmen überdeckt und beim Lüften zur Seite geht. Hängt ein Plissee am Flügel selbst, wandert es mit und lässt Griff und Dichtung frei, schlägt bei offener Tür aber im Luftzug. Für eine Zimmertür mit Glaseinsatz genügt oft ein Stoffstück auf einer schmalen Spannstange, die im Rahmen des Einsatzes klemmt.

Satinierfolie und Milchglasfolie nehmen den Einblick, aber nicht das Licht; sie sind Sichtschutz, keine Verdunkelung. Bei einer Glastür zum Flur ohne Fenster bedenke, dass du dem Flur sein Tageslicht nimmst: Passende Töne für die Wände stehen im Beitrag zur Wandfarbe im Flur ohne Fenster, Ideen für einen hellen Durchgang im Artikel zum modernen Flur.

Fenster von außen verdunkeln: Rollläden, Raffstores und Läden

Wenn du ein Fenster von außen verdunkelst, kommt die Sonne gar nicht erst bis zur Scheibe. Das ist der große Unterschied zu allem, was im Zimmer hängt: Ein Rollladen oder Klappladen stoppt die Strahlung vor dem Glas, ein Vorhang erst dahinter, wo die Wärme schon im Zimmer ist. Im Sommer bleibt das Zimmer deshalb mit einer Außenlösung kühler als mit jedem Stoff innen.

Rollläden schließen am dichtesten, weil ihre Lamellen ineinandergreifen; feine Streifen bleiben zwischen den Lamellen und am Kasten. Raffstores haben schwenkbare Lamellen, mit denen du Licht dosierst, dunkeln aber weniger dicht ab. Klappläden und Schiebeläden aus Holz sind die älteste Lösung, schließen gut und passen zu Fachwerk, Altbau und dem Stil im Beitrag zum Landhausstil.

Nachrüsten lässt sich vieles: Aufsatzrollläden sitzen auf dem Fensterrahmen, Vorbaurollläden werden vor die Fassade gesetzt. Das ist Arbeit für einen Fachbetrieb, und in der Mietwohnung brauchst du die Zustimmung des Vermieters, weil die Fassade sich verändert. In einer Eigentumswohnung entscheidet meist die Eigentümergemeinschaft, denn Fassade und Fenster gehören in der Regel zum Gemeinschaftseigentum.

Fenster verdunkeln als DIY: Lösungen für heute Abend

Eine Verdunkelung zum Selbermachen lohnt sich, wenn du sie nur vorübergehend brauchst, erst testen willst, wie dunkel es werden soll, oder wenn Kauf und Lieferung dauern. Das erste Provisorium ist zugleich der beste Test: Häng am Abend eine Decke oder ein Stück Karton vor das Fenster und schau, wo Licht übrig bleibt. Diese Stellen musst du später mit der gekauften Lösung abdecken.

Klemmplatte und Stoffrahmen

Eine Platte aus Schaumstoff oder Styrodur, die du in die Laibung drückst, hält ohne Kleber und lässt sich abends einsetzen. Schneide weiches Material 3 bis 5 Millimeter größer zu als die Öffnung, damit es klemmt, harte Platten genau passend. Weißes Styropor ist in dünnen Platten lichtdurchlässig, darum klebst du eine Seite mit schwarzem Karton oder Verdunkelungsstoff ab. Ein Rahmen aus vier Holzleisten mit gespanntem Stoff wiegt weniger und steht tagsüber in einer Ecke.

Stoff und Klettband

Verdunkelungsstoff gibt es als Meterware. Ein Stück, das mit selbstklebendem Klettband am Rahmen sitzt, ersetzt ein Rollo, wenn du es nach dem Aufstehen abnimmst. Eine dicke Decke über einer Spannstange dunkelt weniger ab, reicht aber für eine Nacht.

Folie, Pappe und Alufolie

Verdunkelungsfolie macht ein Fenster dauerhaft dunkel und lässt sich nicht hochziehen. Statisch haftende Folie geht meist ohne Rückstände ab, klebende nicht immer. Pappe und mehrere Lagen dunkles Papier, mit Malerkrepp gehalten, taugen für ein paar Nächte. Alufolie wirft Sonne zurück, knittert aber, ist kaum zu schneiden und lässt sich schlecht wieder sauber abnehmen. Soll aus dem Provisorium eine Dauerlösung werden, lohnt ein Stoff, der zum Zimmer passt; Anregungen sammelt der Beitrag zum Dekorieren.

Verdunkeln in der Mietwohnung: was erlaubt ist und was beim Auszug zählt

Die Mietwohnung setzt der Verdunkelung drei Grenzen: den Fensterrahmen, die Fassade und den Zustand beim Auszug. Was du aufstellst, einhängst oder klemmst, ohne etwas zu verändern, ist meist unproblematisch. Sobald du in Rahmen, Glas oder Fassade eingreifst, kann die Zustimmung des Vermieters nötig sein.

Löcher in der Wand für eine Gardinenstange gelten in üblichem Umfang häufig als normale Nutzung, der Mietvertrag kann es aber anders regeln. Bei Fensterrahmen aus Kunststoff, Holz oder Aluminium ist es anders, denn Bohrlöcher beschädigen Profil und Dichtung und lassen sich kaum reparieren. Das ist keine Rechtsberatung: Im Zweifel zählt dein Mietvertrag, und eine kurze schriftliche Zustimmung schützt dich bei der Übergabe.

Was am Auszugstag noch hängt, klebt oder im Rahmen sitzt, gehört zum Zustand der Wohnung. Welche Spuren Vermieter akzeptieren und was zurückgebaut werden muss, erklärt der Beitrag zur Wohnungsübergabe und dem, was du dabei beachten solltest. Wer gerade erst einzieht, nimmt die Verdunkelung gleich in die Checkliste für die erste eigene Wohnung auf.

Dachfenster und Sommerhitze

Ein Dachfenster bekommt die Sonne steil und lange, darum heizt es ein Zimmer unter dem Dach stärker auf als ein Fenster in der Wand. Vorhänge hängen an der Schräge nicht, du brauchst Systeme, die mit dem Flügel oder in Schienen am Rahmen laufen: Rollo, Plissee oder Jalousie. Viele Modelle sind auf den Fensterhersteller zugeschnitten; das Typenschild am Rahmen nennt die Größe und den Typ.

Gegen Hitze gilt dieselbe Regel wie draußen: Was die Sonne vor dem Glas stoppt, hilft am meisten. Eine Hitzeschutz-Markise oder ein Außenrollo am Dachfenster wirkt deshalb besser als alles im Zimmer. Innen wirft ein Thermorollo mit reflektierender Beschichtung auf der Scheibenseite einen Teil der Strahlung zurück, und ein Wabenplissee hält Luft in seinen Kammern.

Über dem Bett lohnt sich ein Rollo mit Seitenschienen, weil sonst das flache Licht der Morgensonne am Rand vorbei aufs Kissen fällt. Das gilt auch für ein Gästezimmer unterm Dach, in dem Besucher an das fremde Licht nicht gewöhnt sind; weitere Anregungen stehen im Beitrag, wie du ein Gästezimmer einrichtest.