Gute Bettwäsche: Material, Qualität und was zu dir passt

Was gute Bettwäsche ausmacht

Bettwäsche ist die Textilhülle um Zudecke und Kopfkissen, meist zusammen mit einem Spannbettlaken über der Matratze. Sie hält Schweiß, Hautschuppen und Haare von den Füllungen fern und lässt sich bei 40 bis 60 Grad waschen, was bei Decke und Kissen selbst kaum geht. Welche Stoffe es rund ums Wohnen sonst noch gibt, zeigt der Bereich Textilien für die Wohnung.

Weil sie die ganze Nacht auf der Haut liegt, bestimmt sie mit, wie warm, wie trocken und wie angenehm du schläfst. Gut ist Bettwäsche deshalb nicht durch einen einzelnen Wert, sondern durch fünf Dinge, die zusammenpassen: Faser, Garn, Webart, Verarbeitung und Veredelung. Eine qualitative Bettwäsche aus Baumwolle hat lange, feine Fasern, ein gleichmäßig dichtes Gewebe, saubere Nähte und bleibt auch nach vielen Wäschen glatt.

Das Preisschild verrät von alldem wenig. Die Tabelle zeigt, was du schon im Laden oder beim ersten Auspacken prüfen kannst.

Welches Material zu welchem Schläfer passt

Im Schlaf gibst du Wärme und Feuchtigkeit ab. Bettwäsche kann darauf auf zwei Arten reagieren. Entweder nimmt sie Feuchtigkeit auf und gibt sie an die Raumluft ab, oder sie schließt Luft ein und hält die Wärme am Körper. Das erste erledigen Leinen, Baumwolle und Lyocell gut, das zweite angeraute Stoffe wie Flanell und Biber.

Darum hilft eine einfache Frage mehr als jeder Test bei den gängigen Bettwäsche-Materialien: Wachst du morgens feucht auf oder friert du beim Hinlegen? Wer schwitzt, braucht Stoffe, die Feuchtigkeit aufnehmen. Wer friert, braucht Stoffe mit einem Luftpolster. Für die meisten Betten in Deutschland ist Baumwolle in Perkal oder Renforcé eine verlässliche Basis, dazu je nach Jahreszeit eine zweite Garnitur.

Die Tabelle ordnet typische Situationen den Stoffen zu. Sie gilt für Bettwäsche, nicht für die Füllung der Decke: Eine Daunen- oder Kunstfaserdecke, die zu warm ist, macht auch den besten Bezug wirkungslos.

Baumwolle und ihre Webarten

Baumwolle ist das Standardmaterial für Bettwäsche, und trotzdem fühlen sich zwei Baumwollbezüge völlig verschieden an. Der Unterschied liegt in der Webart, also darin, wie Kett- und Schussfäden einander kreuzen. Bei der Leinwandbindung geht jeder Faden abwechselnd über und unter dem nächsten durch. Das ergibt viele Kreuzungspunkte, einen stabilen, luftdurchlässigen und matten Stoff. So sind Renforcé und Perkal gebaut.

Bei der Atlasbindung, die Satin ausmacht, läuft ein Faden über mehrere andere, bevor er sich verkreuzt. Diese langen, geraden Fadenstrecken werfen das Licht gleichmäßig zurück, deshalb glänzt Satin leicht und fühlt sich glatt an. Dafür hat er weniger Kreuzungspunkte, ist dichter und etwas empfindlicher gegen Haken von Ringen oder rauen Fingernägeln.

Bei Mako-Satin und Mako-Perkal kommt die Faser dazu: Lange Baumwollfasern lassen sich zu sehr feinem Garn spinnen. Was Perkal im Einzelnen von Renforcé unterscheidet, steht im Beitrag zu Perkalbettwäsche und ihrem Gewebe.

Leinen, Musselin und Seersucker für warme Nächte

Warme Nächte verlangen Stoffe, die Feuchtigkeit schnell aufnehmen und Luft an die Haut lassen. Drei Gewebe leisten das auf unterschiedliche Weise, und alle drei haben eine Eigenheit, die du vor dem Kauf kennen solltest. Die Stoffe knittern oder sind nicht ganz glatt.

Leinen und Halbleinen

Leinen wird aus Flachs gewonnen. Die Faser nimmt viel Feuchtigkeit auf, ohne sich nass anzufühlen, und trocknet schnell wieder. Neu ist der Stoff eher steif, mit jeder Wäsche wird er weicher, und er hält sehr lange. Knitter gehören dazu. Wer sie nicht mag, nimmt Halbleinen, ein Mischgewebe mit Baumwolle, das weniger knittert und sich glatter anfühlt.

Musselin, Seersucker und Lyocell

Musselin ist locker gewebt, oft in zwei Lagen, und fühlt sich schon im Neuzustand weich und luftig an. Er knittert leicht und wird mit jeder Wäsche weicher. Seersucker bekommt seine Kräuselung durch unterschiedliche Fadenspannung beim Weben; der Stoff liegt dadurch nicht flach auf der Haut, Luft kann darunter zirkulieren, und Bügeln entfällt. Lyocell ist eine Faser aus Zellstoff, die sich glatt und kühl anfühlt und Feuchtigkeit gut aufnimmt; sie ist eine Alternative zu Baumwolle bei empfindlicher Haut.

Flanell, Biber, Jersey und Frottee für kalte Nächte

Warm wirken Stoffe, die Luft festhalten, denn Luft isoliert. Beim Anrauen stellt eine Maschine die Faserenden an der Oberfläche auf, sodass ein dünnes Luftpolster entsteht. Deshalb fühlen sich Flanell und Biber schon beim Hinlegen warm an, während glatter Perkal die Körperwärme zunächst ableitet.

Flanell ist aus feinerem Garn gewebt, weich und leicht, Biber aus gröberem Garn, dicker und schwerer. Jersey ist kein Gewebe, sondern Maschenware wie ein T-Shirt: dehnbar, bügelfrei und eng am Körper. Interlock-Jersey ist doppelt gestrickt, dicker und wärmer als Single-Jersey, und er passt sich gut an Spannbettlaken an, die sich nicht verschieben sollen.

Wie sich diese Stoffe waschen lassen und welche Temperatur welches Material verträgt, erklärt der Beitrag zum Waschen bei der richtigen Temperatur.

Frottee: warm, aber schwer

Frottee hat Schlingen, die viel Wasser speichern und Wärme halten. Genau das macht den Stoff als Bettwäsche unpraktisch: Er trocknet langsam, ist schwer und kratzt, wenn er hart wird. Als Spannbettlaken ist er deshalb noch zu finden, als komplette Garnitur selten.

Qualität prüfen: Fadendichte, Faserlänge und Verarbeitung

Die Fadendichte gibt an, wie viele Fäden auf einer Fläche gewebt sind. Angaben in Fäden pro Quadratzoll (Thread Count) und in Fäden pro Quadratzentimeter unterscheiden sich um den Faktor 6,45, weil ein Quadratzoll so viele Quadratzentimeter hat. Wer 200 liest, muss also wissen, welche Einheit gemeint ist.

Vergleichbar ist die Zahl nur innerhalb einer Webart. Satin hat durch seine Atlasbindung von Natur aus eine höhere Fadendichte als Perkal, ohne dadurch besser zu sein. Dazu kommt: Manche Hersteller zählen mehrfach gezwirnte Fäden einzeln, die Zahl steigt, der Stoff nicht. Ein feines Garn aus langen Fasern bei mittlerer Dichte schlägt ein grobes Garn bei hoher Dichte.

Drei Proben ersetzen viele Zahlen. Halte den Stoff gegen das Licht: Ein gleichmäßiges, feines Gewebebild ohne helle Stellen spricht für gleichmäßiges Garn. Reibe zwei Stellen aneinander: Bilden sich Knötchen, hat der Stoff kurze Fasern. Schau auf die Naht: Doppelte, gerade Nähte halten länger als einfache.

Weich und atmungsaktiv: was beides bestimmt

Weich ist Bettwäsche aus drei Gründen: feine Fasern und Garne, eine Webart mit glatter Oberfläche oder aufgerauter Struktur und eine Behandlung, die den Stoff geschmeidig macht. Satin und Lyocell sind von Natur aus glatt, Flanell ist durch das Anrauen weich, Jersey durch seine Maschen. Leinen und Musselin sind dagegen anfangs eher griffig und werden mit jeder Wäsche weicher.

Vorsicht bei Stoffen, die im Laden seidig wirken: Manche Weichheit stammt aus Appretur und Weichmachern, die nach einigen Wäschen herausgehen. Wirklich weiche Bettwäsche erkennst du daran, dass auch ein gewaschenes Probestück noch gut aussieht. Weichspüler legt sich auf die Fasern, macht sie kurz weich und senkt die Saugfähigkeit, vor allem bei Leinen und Mikrofaser.

Atmungsaktiv hängt an zwei Eigenschaften: Wie offen ist das Gewebe, und nimmt die Faser Feuchtigkeit auf? Baumwolle, Leinen und Lyocell erfüllen beides. Polyester lässt durch ein offenes Gewebe Luft hindurch, nimmt aber kaum Feuchtigkeit auf, sodass sie in der Nacht auf der Haut bleibt. Satin ist dichter gewebt und deshalb weniger luftdurchlässig als Perkal.

Siegel und Etiketten richtig lesen

Auf dem Etikett stehen drei Angaben, die du direkt auswerten kannst: der Fasergehalt in Prozent, die Pflegesymbole und die Größe. Beim Fasergehalt gilt: Satin ist eine Webart, keine Faser. Es gibt Satin aus Baumwolle und Satin aus Polyester, die sich im Preis ähneln können, im Schlafklima aber stark unterscheiden.

Siegel sagen etwas anderes aus. Oeko-Tex Standard 100 prüft das fertige Produkt auf Schadstoffe, GOTS betrifft Bio-Anbau und die Verarbeitung der Textilien. Beide tragen eine Prüfnummer, die sich beim Prüfinstitut nachschlagen lässt. Ein Wort wie Mako ist dagegen eine Handelsbezeichnung für langfaserige Baumwolle und ersetzt kein Siegel.

Die Pflegesymbole nennen die höchste Waschtemperatur, bei Baumwolle meist 60 Grad, bei Leinen oft 40 bis 60 Grad, bei Seide 30 Grad. Ob du an der Maschine ein Programm für Kochwäsche brauchst, entscheidet der Stoff und nicht die Gewohnheit. Steht ein Kreis im Quadrat auf dem Etikett, ist der Trockner erlaubt, meist nur bei niedriger Hitze.

Der Bezug sollte zur Decke passen und nicht größer sein als diese. Die üblichen Maße und ihre Zuordnung zeigt der Beitrag Größen und Maße bei Bettwäsche; welche Maße die Decke selbst hat, steht in der Übersicht Maße von Bettdecken.

Pflege, Farbe und die Kombination im Bett

Bettwäsche bleibt nur gut, wenn sie so gewaschen wird, wie ihr Gewebe es verträgt. Wechsle sie alle ein bis zwei Wochen, bei starkem Schwitzen, Hausstaubmilbenallergie oder Haustieren im Bett wöchentlich. Neue Stücke wäschst du vor dem ersten Mal, dann gehen Appretur und überschüssige Farbe heraus und der Stoff läuft vor dem ersten Gebrauch ein. Wie du Decke und Kissen dazu reinigst, steht im Beitrag zu Bettzeug waschen.

Auch das Spannbettlaken gehört zur Bettwäsche. Wie du es so faltest, dass es im Schrank nicht aufspringt, zeigt der Beitrag Spannbettlaken ordentlich falten. Und wenn du dich fragst, wie viele Kissen im Bett sinnvoll sind, hilft der Artikel zu Kissen im Bett.

Bei der Farbe gilt die gleiche Logik wie bei der Wandfarbe: Gedeckte Töne verändern sich bei Lampenlicht weniger als reines Weiß. Wie Grau und Weiß im Schlafzimmer zusammenwirken, steht im Beitrag zum Schlafzimmer in Grau und Weiß. Für drei Farben, die zusammen ruhig wirken, hilft die Seite zu Farbkombinationen mit drei Farben, und Stoffe mit Muster findest du bei den Ideen für Bettwäsche im ästhetischen Look.